پایان نامه

 

  مقاله نقش تغذیه در ورزشکاران در pdf دارای 19 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله نقش تغذیه در ورزشکاران در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : توضیحات زیر بخشی از متن اصلی می باشد که بدون قالب و فرمت بندی کپی شده است

 

بخشی از فهرست مطالب پروژه مقاله نقش تغذیه در ورزشکاران در pdf

ورزش و تغذیه  
یک غذای متعادل:  
آب : یک ضرورت  
ورزش برای خوب زندگی کردن  
ورزش  
نقش چربیها در تغذیه ورزشکاران  
- طبقه بندی لیبوپروتئین ها  
اختلالات متابولیکی چربی ها  
کمبود چربی ها در بدن  
چربی ها و ارتباط آنها با کلسترول خون  
منابع  

ورزش و تغذیه

برای لذت بردن از ورزش باید خود را برای این کار آماده کرد. تغذیه برای این آمادگی و شرکت در مسابقه ها رل بسیار مهمی را به عهده دارد

یک غذای متعادل:

این یک قاعده طلائی است که برای کسب بهترین موقعیتهای قبل از هر نوع کوشش بهترین شرایط جسمی را مدنظر قرار دهیم. روشی بسیار ساده است که بخوبی می توان از آن برخوردار شد. همه افراد می توانند این روش را بکار بندد. زیرا لازمه بکار بستن آن تن در دادن به هیچ رژیم خاصی نیست فقط کافیست هر روز به اندازه حداقل از هر یک از چهار نوع غذاهای زیر استفاده کرد

- گوشت ، ماهی ، تخم مرغ                             – میوه ، سبزی

- فراروده های شیری                                        – نان،‌غلات

متخصصینی که به پرسشهای ما پاسخ می دهند توجه ما را به سوی استفاده متناسب از

لیپیدها (چربیها) و گلوسیدها (قندها) جلب می کنند. زیرا امروزه مسلم شده که خطرات بیماریهای قلب و عروق زندگی انسانها را سخت تهدید میکند. وقتی میزان چربی بدن حدود 35% را عرضه می دارد با توجه خود را به این نکته معطوف داریم به کشش مخفیانه ای در ارگانیسم بدن جهت جذب چربیها آغاز شده و باید سعی کنیم غلات و مواد نشاسته ای را مد نظر قرار دهیم

لازمه فعالیت بیشتر استفاده زیادتر از قندهاست

یک فعالیت مختصر سی دقیقه ای احتیاج به غذای خاصی ندارد. اگر غذای ما متعادل باشد ذخیره های بدنمان برای این نوع تلاشها کافیست. در عوض برای یک فعالیت طولانی مثلاً گردش در کوهستان انرژی بیشتری صرف خواهد شد و می باید از غذای خاصی استفاده کرد

در سال 1939 دو نفر از پژوهشگران دست به کار یک آزمایش شدند تا به دقت اثر تغذیه را بر روی تحمل انسان مشخص کنند

آنان از داوطلبین خواستند که در طول یک هفته خود را تسلیم یکی از سه نوع رژیم غذایی زیر کنند

گروه اول رژیم غذایی پرچربی

گروه دوم رژیم غذایی پرقند

گروه سوم از رژیم غذایی گروه اول و گاهی از رژیم غذایی گروه دوم استفاده نمایند. سپس هر کدام از این سه گروه راملزم به دوچرخه سواری و پا به رکاب زدن کردند تا مسافت مورد نظر را طی نمایند

[نتیجه ] : گروهی که از غذاهای پرچربی استفاده کرده بودند بطور دقیق و واضح مسابقه را به نفع خود به اتمام رساندند. یعنی چهارساعت تلاش و فعالیت بدون وقفه

گروه سوم با استفاده از 2 نوع غذا توانستند 2 ساعت به رکاب زنی بپردازند و گروه دوم فقط یک ساعت و نیم رکاب زدند

آب : یک ضرورت

در شرایط طبیعی بدن انسان روزانه تقریباً به سه لیتر آب نیاز دارد. نیمی از آن بوسیله تغذیه متعادل برآورده می شود و نیمه دیگر به طریق آشامیدن آب یعنی 5/1 لیتر در روز

وقتی دست به کار ورزش می شویم مخصوصاً اگر هوا گرم باشد بواسطه تعرق ، مقداری آب بدن را از دست می دهیم واحتیاج آدمی به آب بیشتر می شود که میزان آن ممکن است تا 10 لیتر هم برسد. برای مقایسه بد نیست بدانید که یک فرد کم حرکت یا گوشه نشین که در نقاط سردسیر زندگی میک ند روزانه به کمتر از یک لیتر آب احتیاج دارد ولی یک انسان که در مناطق استوائی به فعالیت های شدید بدنی می پردازد از 10 لیتر هم بیشتر به آب نیازمند است

اما چه وقت آب بیاشامیم؟

قبل از شروع فعالیت، در حین تلاش و کوشش یا بعد از پایان کار؟

پیش از شروع تلاش، مثلاً شرکت در مسابقه تنیس یا دوچرخه سواری به هیچ وجه صلاح نیست مقدار زیادی آب نوشید، زیرا این عمل موجب ناراحتی های گوارشی خواهد شد. عاقلانه آن است که قبل از مسابقات مقدار کمی آب به اندازه یک لیوان (2 تا 3 دسی لیتر) مصرف کرد

در هنگام تلاش برای آنکه بار معده سنگین نشود ورزشکاران از آشامیدن آب خودداری می کنند

آشامیدن به مقدار خیلی کم و منظم آب گوارا و کمی شور به خاطر از دست دادن نمک های بدن در حین تعرق و یا اضافه کردن آب انگور برای بالا بردن انرژی خالی از فایده نیست استفاده از سایر آشامیدنی ها ابداً تجویز نمی شود

بعد از ورزش وکوشش: این خود از ضروریات فوق العاده است، برحسب تغییر و اختلاف درجه گرما، حرکات و فعالیت های بدنی میزان تشنگی و احتیاج بدن به آب تغییر می کند

متخصصین امور تغذیه و ورزشکاران حرفه ای معتقدند: یک ورزشکار یا قهرمان بعد از انجام مسابقه کمتر احتیاج به آشامیدن آب دارد. همانطور که بعد از گرفتن حمام مسابقه کمتر احتیاج به آشامیدن آب دارد. همانطور که بعد از گرفتن حمام آفتاب به این کار نیازی نیست. سپس باید عبارت : آشامیدن برای رفع تشنگی را کنار گذاشت

جبران مجدد آب از دست رفته بدن به صورت فوری ضرورتی ندارد. باید فرصت دارد تا بدن تعادل اولیه طبیعی خود را بعد از حرکات شدید ورزشی بدست آورد

بعد از آن حتی اگر احساس تشنگی هم نمی شود باید به مقدار کافی آب نوشید و حتی استفاده از اغذیه شیرین و مخصوصاً آب انگور برای جبران قند از دست رفته را نباید فراموش کرد

ورزش برای خوب زندگی کردن

فعالیت های ورزشی نه تنها موجب پیشگیری و یا معالجه بیماریهای قلبی می شود بلکه بهترین وسیله جهت از بین بردن فشارهای روحی ، بی خوابی ها، اعتیاد به سیگار و سایر دردهای مرموز کوتاه مدت و یا مزمن که نتیجه عدم تحرک و گوشه نشینی است خواهد شد

« ورزش موجب می شود تا زندگی را آنگونه که آرزو داریم بسازیم»

آیا هیچ وقت احساس کرده اید تا در تعطیلات وقتی به پیاده روی یا شنا، تنیس یا قایق‌رانی دست زده اید چه لذتی از زندگی برده اید

ورزش

نقش چربیها در تغذیه ورزشکاران

انواع منابع چربیها

چربی ها اساساً غیر قابل حل در آب هستند ولی در حلال های ارگانیکی مانند: اتر، کلروفرم و بنزن حل می شوند. لیپیدهای اصلی موجود در پلاسمای اسیدهای چرب، تری گلیسیریدها، کلسترول و فسفولیپید هستند

مواد محلول در لیپیدها در اندازه های کمتر وجود دارند اما از نظر اهمیت فیزیولوژیکی قابل ملاحظه اند که شامل هورمون های استروئیدی و ویتامین های محلول در چربی هستند

تری گلیسیرید، شکل اصلی ذخیره ای در سلول چربی (ادبیوسیت) می باشد و از لحاظ ساختمانی متشکل از گلیسیرول و اسیدهای چرب است. تمامی غذاهای چرب، حاوی مخلوطی از نسبت های مختلف اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع می باشند. یک مولکول اسید چرب اشباع، حاوی اتصالات منفردی بین مولکولهای کربن است و سایر اتصالات با مولکول هیدروژن برقرار می شود. علت اشباع نامیدن مولکول در این است و سایر اتصالات با مولکول هیدروژن برقرار می شود. علت اشباع نامیدن مولکول در این است و سایر اتصالات با مولکول هیدروژن برقرار می شود. علت اشباع نامیدن مولکول در این است که تا جایی که از لحاظ شیمیایی امکان پذیر است، مولکول هیدروژن عمل می کند. اسیدهای چرب اشباع، به وفور در فرآورده های حیوانی یافت می شوند، گوشت گوساله، گوسفند، مرغ، زرده تخم مرغ و فرآورده های چرب لبنی مثل شیر، کره یا خامه و شیر در دنیای گیاهان نارگیل و روغن خرما، مارگارین هیدروژنه و روغن های گیاهی حاوی اسید چرب اشباع هستند. اسیدهای چرب غیر اشباع دارای یک یا چند اتصال دو گانه در زنجیره اصلی کربن خود هستند که هر یک از این اتصالات از تعداد محل های بالقوه برای اتصال هیدروژن می کاهند

بنابراین مولکول از نظر وجود هیدروژن غیر اشباع باقی می ماند. اگر در ساختمان مولکولی اسید چرب، فقط یک اتصال دوگانه وجود داشته باشد، اصطلاحاً Monounsaturated نامیده می شود که به عنوان مثال در ساختمان روغن زیتون، روغن بادام، نوعی گردو و روغن بادام زمینی دوگانه در زنجیره اصلی کربن وجود داشته باشد، اصطلاحاً polyunsaturated نامیده می شود که مثال آن روغن آفتاب گردان، سویا و روغن ذرت است

 

کلمات کلیدی :

 

ZIP

کلمات کلیدی :

 

  تحقیق آلایندگی پساب شهری در خاک های کشاورزی در pdf دارای 13 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تحقیق آلایندگی پساب شهری در خاک های کشاورزی در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : توضیحات زیر بخشی از متن اصلی می باشد که بدون قالب و فرمت بندی کپی شده است

 

بخشی از فهرست مطالب پروژه تحقیق آلایندگی پساب شهری در خاک های کشاورزی در pdf

چکیده.  
مقدمه.  
مواد و روشها  
نتایج و بحث  
فهرست منابع  

بخشی از فهرست مطالب پروژه تحقیق آلایندگی پساب شهری در خاک های کشاورزی در pdf

1-اربابی ، م . 1373 بررسی راندمان برکه های تثبیت در حذف تخم انگل ومقایسه آن با…پایان نامه کارشناسی ارشد مهندسی بهداشت محیط. دانشگاه اصفهان

2-امتیازی، گ و اعتمادیفر، ز .1375 ازمایشهای میکروبی آب وپساب. انتشارات مانی

3- پرورش،ع .1373 تهیه کود آلی کمپوست

4- حق پرست تنها،م.ر. 1372 خاکزیان وخاکهای زراعی.انتشارات دانشگاه آزاد اسلامی

5- ملک زاده.ف. 1370 میکروبیولوژی عمومی

6- مهرآوران.ح. 1372 مبانی قارچها. انتشارات دانشگاه ارومیه

7- Alexander,M .1977. Introduction to soil microbiology .John willey
8-Arnold. E and Others .1980. Standard methods for examination of water(APHA.)
9-Epstein,E and Others .1976. Effects of sewage sludge …. Journal.Environ.Qual.,5(4):422-
10- Metzger , L and Others . 1987 . The effect of sewage sludge on soil structure . Soi.Sci.Sco.Am.J,51:346-
11- Ronaldo, M and R.B.Atlas . 1987. Microbial echology ,Fundamentals and Application. Second Ed

چکیده

به منظور بررسی اثرات استفاده از لجن فاضلاب و سایر مواد زائد شهری و کشاورزی بر آلودگیهای میکروبی خاک ، چهار نوع کود آلی شامل لجن فاضلاب ، کود حیوانی ، کمپوست زباله و مخلوط کاه گندم و یونجه در آزمایشات گلخانه ای در قالب طرح های کاملا تصادفی مورد ارزیابی قرار گرفتند. بررسی تغییرات جمعیت میکروبی مخلوط کودهای فوق با خاک شامل باکتریها ، قارچها و آکتینومایستها بررسی تغییرات جمعیت کلیفرمها و شناسایی تعدادی از آنها و همچنین شناسایی انواع میکرو فلور غالب در تیمارهای مختلف به روش اسلاید پنهان ، از اهداف اختصاصی در تحقیق فوق بوده است. بیشترین جمعیت باکتریها و قارچها در کودهای کمپوست زباله و لجن فاضلاب و بیشترین جمعیت آکتینومایست ها در کاه گندم مشاهده شد. شمارش کلیفرمها نشان داد که در هفته اول انکوباسیون ، جمعیت کلیفرمها بخصوص در کود حیوانی بسیار زیاد است. در این مدت وجود بعضی از باکتریهای کلیفرم در کودهای لجن فاضلاب ، حیوانی و کمپوست زباله تشخیص داده شد. همچنین در این تحقیق ، تکنیک اسلاید پنهان به عنوان یکی از بهترین روشهای بررسی تنوع اکولوژیکی موجودات ذره بینی خاک معرفی شده است

مقدمه

خاک می تواند موجب انتقال عوامل بیماریزای بسیاری از امراض عفونی گردد(11) . تعداد میکروبهایی که از طریق فضولات به خاک اضافه می شوند ، به وسعت آلودگی های خاک می افزایند. بررسی خصوصیات فیزیکی و شیمیایی مواد زائد یا به عبارتی کودهای آلی ، مدتهاست که به منظور بهینه سازی و استفاده آگاهانه از آنها صورت می پذیرد(9)در این میان خصوصیات بیولوژیکی کودهای آلی در مطالعات فوق نادیده گرفته می شود و توصیه به استفاده از کودهای آلی بدون بررسیهای همه جانبه بیولوژی و زیست محیطی آنها صورت می گیرد. از آنجایی که خاک پایگاه موجودات خشکی زی بویژه جوامع انسانی است و انتقال عوامل پاتوژن از راههای گوناگون توسط گرد و غبار از راه تنفس و زخمهای سطحی بدن به انسان و حیوان صورت می گیرد ، بنابراین خصوصیات بیولوژیکی و جمعیت فلور میکروبی بیماریزای خاک را باید تعیین نمود. کلیفرمها که از باکتریهای خانواده انتروباکتریاسه هستند ، معمولا به عنوان شاخص آلودگی آب و خاک مورد ارزیابی قرار می گیرند(8). خانواده انتروباکتریاسه شامل گروه بزرگی از باکتریها می باشد که بطور وسیع در طبیعت پراکنده هستند. این باکتریها در روده انسان ، حیوانات ، در خاک و آب وجود دارند که به دلیل زندگی آنها در روده انسان و حیوانات به باسیلهای انتریک معروفند. همه این باکتریها هوازی و بی هوازی اختیاری ، گرم منفی ، بدون اسپور و میله ای شکل ، دارای متابولیسم تنفسی و تخمیری ، دارای قدرت تخمیر گلوکز و لاکتوز هستند. علاوه بر تولید بیماریهای مختلف ، از انجایی که این باکتریها ساکن طبیعی دستگاه گوارش می باشند ، به محض وارد شدن به هر نقطه از بدن ، می توانند در تمام بافتها و اعضاء ایجاد عفونت کنند (5). در شهر اصفهان به دلیل وجود کارخانه تولید کود آلی کمپوست و چند تصفیه خانه فاضلاب ، هر ساله مقادیر زیادی کمپوست زباله و لجن فاضلاب در زمینهای کشاورزی مصرف می شود و چون مصرف این کودها بدون نظارتهای بیولوژیکی صورت می گیرد ، لذا می تواند تاثیر نا مطلوبی را در محیط زیست بگذارد. تحقیق حاضر نیز در راستای ارزیابی آلودگیهای میکروبی خاکهای کشاورزی که با استفاده از انواع مواد زائد و فضولات تیمار میشوند ، صورت پذیرفت

مواد و روشها

در این تحقیق چهار نوع کود آلی شامل لجن فاضلاب ، کود حیوانی ، کمپوست زباله و مخلوط کاه گندم و یونجه ، به عنوان چهار تیمار اصلی ( به میزان دو درصد وزنی ) به همراه شاهد بدون کود در سه تکرار در یک طرح آماری کاملا تصادفی در آزمایشات گلخانه ای ارزیابی شدند. این آزمایشات بطور کلی در سه بخش شامل تعیین جمعیت باکتریها ، قارچها و اکتینومایست ها در خاک ، بررسی میزان آلودگی خاک به کلیفرمها و شناسایی انواع میکروفلور غالب در تیمارهای مختلف به روش اسلاید پنهان انجام پذیرفت. برای تعیین جمعیت میکروبی خاک ، ابتدا از نمونه خاک در تیمارهای مختلف ، سوسپانسیون و سپس سری رقت تهیه شده و به منظور پراکنده شدن خاکدانه ها و جداشدن میکروارگانیسمها از ذرات خاک ، از ارتعاشات اولتراسونیک استفاده شد. پس از تهیه سری رقت ، از محیط کشت نوترینت آگار برای کشت باکتریها ، از محیط کشت +PDA کلرامفنیکل برای کشت قارچ و از محیط کشت جنسون آگار به منظور کشت اکتینومایست ها استفاده شد. پس از طی زمان انکوباسیون ، تمام کلنی ها بر روی محیط کشت مورد نظر توسط کلنی کانتر کوبک شمارش گردید. برای مطالعه کلیفرمها از روش تخمیر چند لوله ای در محیط کشت لاکتوز برات و EMB و تست های فرضی و تأییدی و IMVic استفاده شده و نتایج به صورت MpN گزارش گردید(2و8) . برای مشاهده میکروارگانیسم ها به روش اسلاید پنهان ، محیط کشت مورد نظر را به طریقه استریل تهیه کرده و لایه نازکی از آن را روی لام شیشه ای قرار می دهیم. سپس لام مغذی را درون پلیت حاوی خاک در تیمارهای مورد نظر قرار داده پس از 7-4 روز انکوباسیون در دمای 30 درجه سانتی گراد ، لام را از خاک در آورده ، پس از شستشو و حرارت دادن به منظور فیکسه کردن ، لام را با استفاده از رنگ آمیزی گرم ، رنگ کرده و با بزرگنماییهای مختلف توسط میکروسکپ مشاهده و عکسبرداری می شود

 

کلمات کلیدی :

 

  مقاله ورزش و قلب و تأثیر آن بر دستگاه گردش خون در pdf دارای 22 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله ورزش و قلب و تأثیر آن بر دستگاه گردش خون در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : توضیحات زیر بخشی از متن اصلی می باشد که بدون قالب و فرمت بندی کپی شده است

 

بخشی از فهرست مطالب پروژه مقاله ورزش و قلب و تأثیر آن بر دستگاه گردش خون در pdf

مقدمه:  
دلایل اثرات مثبت روزه داری و ورزش  
چند نکته ونتیجه گیری  
تأثیرات ورزش بر دستگاه گردش خون  
جریان خون :  
فشار خون :  
فهرست منابع:  

بخشی از فهرست مطالب پروژه مقاله ورزش و قلب و تأثیر آن بر دستگاه گردش خون در pdf

 1-  دکترمولن، آرت، (1362) راهپیمایی ودویدن، مترجم، ژیلا پویان، موسسه سلسله انتشارات علم وورزش

2-  پروفسور مهدی بنایی،(1362)،  ورزش همگام با دانش تربیت بدنی،تهیه کننده، غلامرضا خانی ، انتشارات سینا، قم

3-  دکترفراهانی، ابوالفضل(1384) تربیت بدنی عمومی 1، چاپ دوم، انتشارات دانشگاه پیام نور

4-  دکتر فراهانی، ابوالفضل(1380) تربیت بدنی عمومی2، انتشارات دانشگاه پیام نور

مقدمه

در راس تمامى برنامه هاى بهداشتى یک اصل مهم وجود دارد و آن اصلاح شیوه زندگى است که جز باتغذیه مناسب، پرهیز از استرس، ترک سیگار و ورزش حاصل نمى شود

چنانچه این زندگی سالم با دستورهای  مذهبی ازجمله روزه  توام شود میزان تاثیر آن شگرف تر و بسی زیادتر خواهد بود

 در میان عوامل موثربر کیفیت زندگی سالم( جدای از عوامل مذهبی)  نقش ورزش از همه پررنگ تر است

 شیوع روزافزون چاقی وبیماری های وابسته به آن که همه از بی تحرکی و فراوانی وسایل مدرن – که زندگی را راحت تر می کنند-  حاصل می شود نشان دهنده ی این است که متاسفانه امروزه هنوز هم آدم های زیادی از ورزش و فواید آن غافلند

ورزش یک عامل حیات بخش در حفظ سلامتی است از آن جهت که همواره با کاهش چاقی، فشارخون وچربی خون که همگی از عوامل موثر بربروز بیماری های قلبی و عروقی به شمار می روندهمراه است و باعث بروز تغییرات مثبت در زندگی  می شود

 ورزش استرس را مهار می کند و با ایجاد روحیه ی عالی کیفیت زندگی رابهبود می بخشد ضمن این که بدن را قادر می سازد چربی را به نحو موثرتری به عنوان سوخت مصرف کند

اثرات منفی بی تحرکی وعدم انجام فعالیت ورزشی بر سلامت وتندرستی

با توجه به ویژگی های زندگی عصرجدید وبیماری های گوناگون ناشی از بی تحرکی نقش انجام فعالیت بدنی بر سلامت جسم انکارناشدنی است

برخی از بیماری هایی که انسان براثر کم تحرکی وعدم انجام فعالیت ورزشی به آن ها مبتلا می شود عبارتند از

1- سکته ی قلبی

 این بیماری براثر رسوب چربی زائد بدن بر دیواره های عروق کرونر قلب اتفاق می افتد.(فراهانی،1380، ص11)

مطالعات انجام شده بر110000فرد مشخص کرده است که افرادفعال50%کمتر از غیر افراد غیر فعال به حملات و امراض قلبی دچار می شوند.(پویان،1362، ص36)

تحقیقات مشابه در انگلستان نشان می دهد شیوع وابتلا به بیماری های عروق کرونر 60% در افراد غیر فعال بیشتر است.(همان منبع، ص36)

2- بیماری فشارخون

 این بیماری براثر افزایش فشار بطن چپ قلب که وظیفه ی انقباض وخون رسانی به بافت ها را برعهده دارد روی  می دهد. فشار خون متعارف 12 بر8 می باشد.(فراهانی،1380، ص11)

3- تصلب شرائین

بیماری سفت شدن دیواره ها وجدار رگ ها را گویند که بر اثر ازدیاد کلسترول بد یا ldl در بدن حادث می شود.(همان منبع،ص12)

میزان طبیعی کلسترول در آزمایشگاه حدود 150 الی300 میلی گرم می باشد.افزایش بیشتر از 300 میلی گرم می تواند برای سلامتی فرد خطر آفرین باشد. کلسترول گاهی به صورت تکه های جامد مسیر رگ ها را می بندد

میزان کلسترول بدن یک ورزشکار درحدود150 میلی گرم است.(پویان،1362، ص37)

4- دیابت پیشرفته

یکی از خطرناک ترین بیماری های آرام آرام کشنده بیماری دیابت است که براثر کم تحرکی، تغذیه ی نامناسب،زندگی پرتنش و; برای انسان رخ می دهد.(فراهانی،1384، ص82)

5- ناراحتی های عصبی

به طور کلی هرگاه دستگاه عصبی فرد نتواند بدن را به صورت طبیعی کنترل کند این موضوع مقدمه ی بیماری های عصبی را فراهم می کند.(فراهانی،1380،ص12)

امروزه گرفتاری های ناشی از اختلالات زندگی ماشینی ، استرس ها وهیجان های خطرناک به همراه اظطراب ناشی از زندگی نوین که نقش عمده ای در بروز بیماری های عصبی دارندزندگی بشر را تهدید می کند

چند معضل اساسی زندگی ماشینی

1- چاقی و اضافه وزن

چاقی خود به خود بیماری نیست اما می توان آنرا در زمره ی موارد محدود کننده وتهدید کننده ی زندگی هر فرد بحساب آورد. به طور کلی چنانچه میزان چربی بدن  افراد مونث به بیش از 25% بدن و در افراد مذکر به بیش از 15% وزن کل بدن برسد به آن فرد لفظ چاق اطلاق می شود.(فراهانی،1380،ص13)

چربی مطلوب 5 تا7% وزن بدن مذکر وحداکثر14% وزن بدن فرد مونث است.ضمن این که از 25 سال به بالا هر سال  450 گرم چربی به وزن بدن اضافه می شود وهمزمان هم 115 الی 225 گرم از حجم استخوان بندی و عضلات فرد کم می شود.(غلامرضا خانی، ص34)

یکی از تغیه شناسان مهم بین المللی با نام “جین مایر” معتقد است مهمترین عامل چاقی در اجتماعات پیشرفته ی امروزی عدم انجام فعالیت های بدنی است. درواقع به نظر وی بین چاقی وعدم فعالیت بدنی ارتباط مستقیم وجود دارد.البته کاهش ساعات کار ناشی از زندگی ماشینی هم مزید برعلت است.(همان منبع،ص34)

2- تغذیه ی ناسالم

زندگی پرمشغله ی امروزی باعث می گردد انسان ها از رژیم سالم تغذیه ای برخوردار نباشند و بیشتر غذاهای پرچربی،سرخ کرده،آماده وشیرینی را مصرف نمایند. بیماری های تصلب شرائین و سکته ی قلبی براثر تغذیه ی ناسالم ورسوب چربی و کلسترول موجود در گوشت قرمزو; خطرات عمده ای را متوجه ی زندگی انسان می نماید

3- مصرف دخانیات

مصرف دخانیات یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت هر فرد به شمار می رود. برای گواهی بر صحت این ادعا کافی است بدانیم هرنخ سیگار معادل 10 میلی جیوه فشار خون فرد سیگاری را افزایش می دهد.(فراهانی،1380،ص14)

***

 اثرات مثبت ورزش

تاثیر ورزش بر بدن فراوان است. تاریخ علوم تجربی آکنده از تجربیاتی است که صحت این ادعا را بیان می کند. ورزش باعث می شود تا خود بشرسهم عمده ای در تامین سلامت  بشری ایفا نماید. ورزش برقلب، ریه و سیستم خونی تاثیر مثبت می گذارد.علاوه برآن اعمال کلیه، جگر، شکم، عضلات، سیستم عصبی و; را تحت تاثیر قرار می دهد.(پویان،1362، ص40)

بخش عمده ای از جهان را مسلمانان تشکیل می دهند. این قشر جامعه بشری به دلیل رعایت مسائل مذهبی جزو سالم ترین نوع بشر می باشد که بلحاظ رعایت دستورات برتر قرآنی چنین رخدادی حاصل می آید. بر این ادعا دلایل زیادی اقامه می شود که در این نوشتار سعی می شود به برخی از این دلایل و اثرات روزه اشاره شود.هرگاه روزه با ورزش توام شود تاثیرات شگرفی حاصل می شود که به صورت توام به برخی از آنها می پردازم

دلایل اثرات مثبت روزه داری و ورزش

 

کلمات کلیدی :

 

  تحقیق بررسی تاثیر تحصیلات مادر بر رشد اجتماعی دانش آموزان در pdf دارای 100 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تحقیق بررسی تاثیر تحصیلات مادر بر رشد اجتماعی دانش آموزان در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : توضیحات زیر بخشی از متن اصلی می باشد که بدون قالب و فرمت بندی کپی شده است

 

بخشی از فهرست مطالب پروژه تحقیق بررسی تاثیر تحصیلات مادر بر رشد اجتماعی دانش آموزان در pdf

فصل اول
کلیات پژوهش    
1-1- مقدمه    
1-2- تعریف و بیان موضوع پژوهش    
1-3- اهمیت و ضرورت پژوهش    
1-4- متغییرهای اساسی پژوهش    
1-5- اهداف پژوهش    
1-5-1- هدف کلی    
1-5-2- اهداف جزئی    
1-6- فرضیه های پژوهش (سوالات پژوهش)    
1-7- تعارف مفهومی و عملیاتی واژه ها    
فصل دوم
مبانی نظری و پیشینه پژوهش    
الف) مبانی نظری    
2-1- نظریات مربوط به رشد    
2-1-1- از دیدگاه اسلام    
2-1-2- مراحل رشد قبل از تولید    
2-1-3- مراحل رشد بعد از تولد    
2-1-4- تاثیر عامل خانواده بر رشد از دیدگاه اسلام    
2-2- نظریات رشد اجتماعی    
2-3- درونی سازی و نقش زبان    
2-4- مرحله یک رشد روانی – اجتماعی : اعتماد در برابر بی اعتمادی    
2-5- مرحله دو رشد روانی – اجتماعی: خود گرانی و  اتکاء به نفس در برابر شرم و شک    
2-6- مرحله سوم رشد روانی – اجتماعی : ابتکار در برابر گناه    
2-7- مرحله چهارم رشد روانی – اجتماعی : کوشایی در برابر حقارت    
2-8- مرحله پنجم رشد روانی – اجتماعی: هویت در برابر گم گشتگی    
2-9- مرحله ششم رشد روانی – اجتماعی : در برابر انزوا    
2-10- مرحله هشتم رشد روانی – اجتماعی : یکپارچگی در برابر نا امیدی    
2-11- مراحل رشد شناختی    

ب)پیشینه پژوهشی    
2-12- پژوهشهای داخلی    
2-13- پژوهشهای خارجی    
فصل سوم
روش پژوهش    
3-1- مقدمه    
3-2- روش پژوهش     
3-3- جامعه آماری    
3-4- نمونه و روش نمونه گیری    
3-5- ابزار پژوهش    
3-6- روش های تجزیه و تحلیل داده ها    
فصل چهارم
تحلیل داده ها    
4-1- مقدمه    
4-2- آمار توصیفی (تحلیل سوالات پرسشنامه)    
4-3- یافته های استنباطی (تحلیل فرضیات یا سوالات اساسی پژوهش)    
فصل پنجم
نتیجه گیری و پیشنهادات    
5-1- بررسی و مقایسه نتایج پژوهش با یافته های پژوهش های پیشین    
5-2- نتایج فرضیه های تحقیق    
5-3- کاربرد یافته ها     
5-4- پیشنهادهای پژوهش    
5-6- محدودیت های پژوهش    
فهرست منابع    
پیوست
پرسشنامه    

جدول 4-1- توزیع فراوانی پاسخگویان با توجه به نوع مدرسه    
جدول 4-2- توزیع فراوانی پاسخگویان بر حسب سن    
جدول 4-3- توزیع فراوانی پاسخگویان با توجه به معدل    
جدول 4-4- توزیع فراونی پاسخگویان میزان تحصیلات مادر    
جدول 4-5- توزیع فراونی پاسخگویان وضعیت اشتغال مادر    
جدول 4-6- فراوانی نمرات وابستگی بین فردی برای گروه های پنچ گانه    
جدول 4-7-  شاخص های توصیفی (مرکزی و پراکندگی) نمرات وابستگی بین فردی برای گروه های پنچ گانه    
جدول 4-8- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دانشگاهی و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دیپلم و پایین تر     
جدول 4-9- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دانشگاهی و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دیپلم و پایین تر    
جدول 4-10- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دانشگاهی و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دیپلم و پایین تر    
جدول 4-11- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دانشگاهی و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات دیپلم و پایین تر    
جدول 4-12- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر کار و دانشی)    
جدول 4-13- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی)    
جدول 4-14- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی)    
جدول 4-15- آماره های آزمون t گروه های مستقل( دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی)    

نمودار 4-1- توضیع فراوانی افراد با توجه به نوع مدرسه    
نمودار 4-2- توضیع فراوانی افراد با توجه به سن    
نمودار 4-3- توضیع فراوانی افراد با توجه به معدل    
نمودار 4-4- توضیع فراوانی افراد با توجه به میزان تحصیلات مادر    
نمودار 4-5- توضیع فراوانی افراد با توجه به وضعیت اشتغال مادر    

بخشی از فهرست مطالب پروژه تحقیق بررسی تاثیر تحصیلات مادر بر رشد اجتماعی دانش آموزان در pdf

1  احمدی، علی اصغر. اشتغال مادران و سازگاری اجتماعی فرزندان. نشریه فرهنگ و پژوهش شماره 127
2  اسودی، مریم. (1377). بررسی اثر تفکرات غیر منطقی بر رضایت مندی زناشویی. دانشگاه مشهد.(13/12/1392)
3  اعتمادی، عذراء قاسمی ارگنه، حامد و زیلا بی سندگانی، امین. بررسی رابطه ویژگی های شخصیتی مادران شاغل و غیرشاغل  با رشد اجتماعی کودکان پیش دبستانی، دختر شهر اصفهان.(23/1/1391)
4  افخمی اردکانی، فاطمه. (1383). بررسی عوامل مؤثر بر رشد اجتماعی نوجوانان از نگرش فرهنگیان. (پایان نامه کارشناسی در رشته علوم تربیتی) دانشگاه پیام نور اردکان
5  ایزدیفر، داریوش . مقایسه رشد اجتماعی و ویژگی های شخصیتی دانش آموزان فاقد پدر (شاهد،ایتام معمولی) با دانش آموزان دارای پدر در دبیرستان های شهرکرد.(17/2/92)
6  پاس، تاوارس و والدایرا،ماریلیاد.(1352) تأثیر شاغل بودن مادران بر فرزندان ،تهران
7  پدر شکوری شارمی ،فاطمه و موحدی ،احمدرضا (عابدی)احمد. تأثیر بازی های کودکانه سنتی و مدرن بر رشد اجتماعی دانش آموزان دفتر اول ابتدایی ،دوفصلنامه رشد و یادگیری حرکتی– ورزشی ،شماره 7،بهار و تابستان 1390ص 147
8  حیدری ، حسین (1387) ، روان شناسی رشد شناختی اجتماعی کودکان و نوجوانان ، ناشر: رشد فرهنگ
9  دلاور،علی(1382). روشهای آماری در روانشناسی و علوم تربیتی .(سلسله انتشارات آزمایشی متون درسی چاپ بیستم)
10  راس وستا، مارشال هیث، اسکات میلر.(1386). رشد اجتماعی و عاطفی کودکان ، فرشته درویش قدیمی (مترجم)، مهدی خزعلی (ویراستار)،  ناشر: اباصالح
11  زارع زاده بیدکی ،سمیه .(1387) .بررسی میزان تأثیر شاغل بودن مادران بر تربیت فردی و اجتماعی فرزندان، ( پایان نامه کارشناسی در رشته علوم تربیتی) دانشگاه پیام نور اردکان
12  سرمد،زهره و بازرگان ،عباس و حجازی،الهه . (1379) . روش های تحقیق در علوم رفتاری ،تهران : آگاه
13  سیدآبادی ، زهرا . (1391) . نقش و وظایف مادر از دیدگاه علوم و قرآن و سنت در دوران کودکی .( 23/1/1391)
14  شاکر اردکانی ، فاطمه (1390). بررسی تفاوت رشد اجتماعی فرزندان مادران شاغل و خانه دار در مقطع ابتدایی اردکان(پایان نامه کارشناسی در رشته علوم تربیتی) دانشگاه پیام نور میبد
15  شاکر اردکانی ،مریم .(1391).  بررسی تأثیر شاغل و غیر شاغل بودن مادران بر عزت نفس دانش آموزان دفتر پایه پنجم ابتدایی مدارس دولتی ناحیه 2 کرج در سال تحصیلی 90-1389 ( پایان نامه کارشناسی در رشته علوم تربیتی ) دانشگاه پیام نور اردکان
16  طباطبایی ، سیده راضیه . (1386) . تأثیر آموزش و مهارت های اجتماعی بر افزایش مهارت های اجتماعی و بهبود روابط با همگان در کودکان پسر مبتلا به اختلال کمبود توجه/ پیش فعالی مقطع ابتدایی. (17/2/92)
17  کارتلج، میلبرن ،جی اف، آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان .(ترجمه ی محمدحسین ، نظری نژاد) مشهد : انتشارات آستان قدس رضوی ،سال 1369
18  لطیفی ، زهره ، بررسی تأثیر شاغل بودن بانوان بر ویژگی های روانی آنان در پرسشنامه 95 scl
19.  محمودی ، محمدتقی(1376) . بررسی رابطه اشتغال مادر و ویژگی های شخصیتی بر پیشرفت تحصیلی و خلاقیت فرزندان در بین دانش آموزان دبیرستان های مناطق 2،5،9 شهر تهران 
20  مقتدری ، نازفردرفاهی ،ژاله . اثربخشی آموزش ارزش های زندگی بر رشد اجتماعی کودکان و خودکارآمدی والدین آنان . فصلنامه پژوهش در برنامه ریزی درسی ، شماهر 30، پاییر
21  منصور، محمود. (1378). روان شناسی ژنتیک. تهران: انتشارات سمت
22  موسوی خوزستانی ، جواد (1382) توسعه، نظریه های اجتماعی ، ناشر : توسعه
23  مهدویان ، فاطمه .(1367) . تأثیر آموزش ارتباط بر رضایت مندی زناشویی و سلامت روان ، تهران انیتستو
24  نظیری ، سیما .(1371) . رشد اجتماعی نوجوانان و جوانان . تهران : انجمن اولیاء و مربیان
25  وسائل الشیعه ج 15
26  وندر زندن، جیمز. (1379). روان شناسی رشد. ترجمه حمزه گنجی. تهران: انتشارات بعثت
27  هافمن ، کارل و ورونوی ،مارک و دورنویی ،حودیت .(1379) . روان شناسی عمومی (از نظریه تا کاربرد). (مترجم سیامک نقشبندی و دیگران). تهران : انتشارات ارسباران. چاپ دوم
28  هیلگارد، ارنست؛ اتکینسون، ریتال؛ و اتکینسون، ریچارد. (1381). زمینه روانشناسی. ترجمه براهنی، محمد نقی؛ شاملو، سعید؛ گاهان، نیسان؛ کریمی، یوسف؛ هاشمیان، کیانوش. تهران: انتشارات رشد. چاپ دهم
29  نجاتی,حسین,روانشناسی رشد,تهران,نشر مرشاد,(1371),چاپ اول

چکیده

در این تحقیق برآنیم تا به بررسی تاثیر تحصیلات مادردر دوطبقه ی زیر دیپلم و دیپلم ِ فوق دیپلم وبالاتر بر رشد اجتماعی دانش آموزان دختر دبیرستانی شهرستان اردکان  بپردازیم

جامعه آماری در این پژوهش دانش آموزان دختر مقطع دبیرستان در اردکان است که تعداد آنان طبق آماری که توسط سازمان آموزش و پرورش شهرستان اردکان ارائه شده است1490 نفر بودند

در این روش با استفاده از روش نمونه گیری طبقه ای (یا طبقه بندی شده )،تعداد40 نفر دانش آموز انتخاب شدند.روش تحقیق علی- مقایسه ای یا روش پس رویدادی بوده است  به منظور آزمون فرضیه های تحقیق از پرسشنامه وابستگی بین فردی (BDI) (رشد اجتماعی ) هیر شفیلد برای نوجوان16-19 ساله برروی آزمودنی به اجرا در آمده است.ونتایج حاصل با استفاده از نرم افزار spss17 ودر سطح معنی دار 005/0و روش های آمار توصیفی (میانه ،میانگین،نما ،کمترین نمره ،بیشترین نمره،واریانس و انحراف استاندارد )و آمار استنباطی (ازمون لون و آزمون تی )مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است .در این پژوهش مورد نظر دارای 8فرضیه می باشد که یافته های حاصل از پژوهش نشان می دهد که

1-    میزان وابستگی بین فردی در بین دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات زیر دیپلم ودیپلم و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات فوق دیپلم وبالاتر تفاوت معنادار وجود ندارد

2-    میزان اتکای عاطفی به دیگران در بین دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات زیر دیپلم ودیپلم و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات فوق دیپلم وبالاتر تفاوت معنادار وجود ندارد

3-    میزان کمبود اعتماد به نفس در بین دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات زیر دیپلم ودیپلم و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات فوق دیپلم وبالاتر تفاوت معنادار وجود ندارد

4-    میزان اعلام استقلال در بین دانش آموزان دختر  با مادرانی با تحصیلات زیر دیپلم ودیپلم و دانش آموزان دختر با مادرانی با تحصیلات فوق دیپلم وبالاتر تفاوت معنادار وجود ندارد

5- میزان وابستگی بین فردی در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی تفاوت معنادار وجود ندارد

6- میزان اتکای عاطفی به دیگران در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی تفاوت معنادار وجود ندارد

7- میزان کمبود اعتماد به نفس در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی تفاوت معنادار وجود ندارد

8- میزان اعلام استقلال در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی و دانش آموزان دختر هنرستانی تفاوت معنادار وجود ندارد

1-1- مقدمه

انسان اصالتاٌ موجودی اجتماعی است. هوش ، استعداد ، توانمندی های بالقوه وخصیصه های شخصی انسان درفرآیند زندگی اجتماعی و تعامل بین فردی ظاهر شده شکل می گیرد، رشد وشکوفایی و کمال ابعاد وجودی انسان نیز در سایه ی زندگی جمعی و پذیرش مسئولیت اجتماعی میسر می گردد چرا که انسان اساساً هوشمند ومختار وبالطبع مسئول ومتعهد آفریده شده است. بر این اساس همواره در هدف­های کلی تعلیم وتربیت بر جنبه­های اجتماعی آن تاکید شده است. لذا خود شناسی،برقراری روابط مؤثر ومتعالی با دیگران پذیرش مسئولیت های اجتماعی ونیل به کفایت های اقتصادی از مهمترین  هدفهای تعلیم وتربیت است. اساس مکتب اسلام نیز مبتنی بر اخلاق و تربیت فردی و اجتماعی است. در واقع بزرگترین رسالت پیامبراسلام (ص) نیز در تربیت اخلاق اجتماعی انسان ها خلاصه می شود(وندر زندن،1379)

  اجتماعی شدن فرآیندی است که در آن هنجارها، مهارتها،انگیزه ها، نگرش ها ورفتارهای فرد شکل می گیرد تا ایفای نقش کنونی یا آتی او در جامعه مناسب ومطلوب شناخته شود

در این فرآیند،اکتساب وبه کارگیری مهارت های اجتماعی و چگونگی برقراری ارتباط و تعامل با دیگران،یکی از مولفه های اصلی رشد اجتماعی به خصوص دربین کودکان ونوجوانان محسوب می شود. بنا به تعریف،مهارتهای اجتماعی به رفتارهای آموخته شده و مقبول جامعه اطلاق می شود،رفتارهایی که شخص می تواند با دیگران به نحوی ارتباط متقابل برقرار کند که به بروز پاسخ های مثبت و پرهیز از پاسخ های منفی بینجامد (کارتلج ومیلبرن 1985،ترجمه نظری نزاد،1369)

در این راستا،رفتار اجتماعی بر تمامی جنبه های زندگی کودکان ونوجوانان سایه می افکند وبر سلامت روانی،سازگاری وشادکامی بعدی آنها تاًثیر می گذارد. توانایی فرد از نظر کنار آمدن با دیگران و انجام رفتار های اجتماعی مطلوب ،میزان محبوبیت او را میان همسالان و نزد معلمان ،والدین و دیگر بزرگسالان مشخص می کند

میزان توانایی فرد در مهارت­های اجتماعی به طور مستقیم به رشد اجتماعی فرد و کمیت و کیفیت رفتارهای اجتماعی مطلوبی که از خود نشان می­دهد،مربوط می­شود (متسون و اولندیک ،1988،ترجمه به پروژه،1384)

دانش آموزی که مهارتهای اجتماعی لازم را کسب کرده است،دانش آموزی است که می تواند به خوبی با محیطش سازش کند و با این که می تواند از طریق بر قرار کردن ارتباط با دیگران از موقعیت های تعارض آمیز کلامی وفیزیکی اجتناب کند. این گونه دانش آموزان رفتارهایی از خود نشان می­دهند که منجر به پیامد­­­­­های مثبت روانی_اجتماعی،نظیر پذیرش توسط همسالان و رابطه موثر با دیگران می شود. از سوی،دیگر کسانی که مها رتهای اجتماعی لازم را کسب نکرده اند،اغلببه اختلالهای رفتاری مبتلا می شوند،از طرف همسالان پذیرفته نمی شوند،در میان همسالان و بزرگسالان محبوب نیستند و با معلم ویا سایر افراد حرفه ای به خوبی کنار نمی آیند(گرشام وهمکاران ،2001)

بنابراین این فرآیند در دوران شیرخوارگی شروع ودر دوران کودکی و نوجوانی پیچیده تر وگوناگون تر می شود. نخستین فردی که کودک نو پا در آغاز مرحله اجتماعی شدن،با او ارتباط پیدا می کند مادر است. زن عضو موثری از جامعه است از این رو می تواند نقش پیش گامانه خود را که در برخی از مسئولیتها متبلور است ایفا کند. بر خلاف عقاید معمول مبنی بر این که تحصیلات مادر تاثیر زیادی بر روی کیفیت زندگی وتربیت کودک ندارد. شواهد نشان می دهد که ممکن است برای کودک فوایدی هم داشته باشد. کودکان مادران با تحصیلات بالا با کودکان مادران با تحصیلات پایین غالباٌ سازگار شخصیتی و اجتماعی بهتری در مدرسه دارند و چون تاثیر تحصیلات مادردر سازگاری اجتماعی شخصیتی دخترها بهتر از پسرها ست. لذا جهت تاثیر رابطه ی تحصیل مادر در رشد احتماعی دختران مقطع دبیرستان این بررسی به عمل آمد و ملاحظه شد زن باید چنان آگاهی داشته باشد که مشکلات مادری بر او گران نیاید. ومادری را رسا لت خویش بداند

خداوند نظام هستی را براساس خلقت عامه ی که بر هر انسان به اندازه توان او تکلیف گذاشته است بنیاد نهاده است. بنابراین بر هر انسان لازم است توانش رادر مسئولیتی که از او بر می آید به کار گیرد

 با توجه به یا یافته های روانشناسان که در رابطه با رشد انجام داده اند و آن را از لحظه انعقاد نطفه تا لحظه مرگ در نظر گرفته اند،می توان رشد اجتماعی را نیز همانند تمامی ابعاد رشد (جسمی ، شناختی ، عاطفی) در همین محدوده در نظر گرفت

البته رشد اجتماعی بیشترین نمود خود را پس از تولد نشان می دهد از زمانی که نوزاد در می یابد که وجود مادر برای ارضای نیاز هایش ضروری است و همچنین، با اولین تماس چشمی که با مادر برقرار می کند اولین زمینه های آگاهی از عوامل اجتماعی شکل می گیرد(وندرزندن ،1379)

1-2- تعریف وبیان موضوع پژوهش

رشد عبارت است ازتغیراتی که در جهت پیشرفت و کمال با یک نظم و ترتیب خاصّی به عمل می­آید وهیچ و­قت متو­قف نشده و به عقب بر نمی­گردد(نجاتی،1371،20)

روانشناسان وکارشناسان علوم تربیتی از نظر رشد فرد، به اصطلاحاتی همچون رشد تربیتی رشد عاطفی، رشد ذهنی، رشد اخلاقی، رشد شخصیت و سرانجام رشد اجتماعی اشاره داشته اندکه شاید بتوان گفت رشد اجتماعی، مهمترین جنبه وجود هرشخص است

رشد اجتماعی یعنی تغییراتی که در نتیجه تاثیر متقابل با اشخاص، اوضاع و احوال اجتماعی و سازماندهی در فرد پیدا می­شوند و به بیانی دیگر سلسله تغییرات و پیشرفتهایی که از هنگام تولد تا مرگ در رفتار اجتماعی احساسات،گرایش ها، ارزش ها و; رخ میدهند

معیارهای اندازه گیری رشد اجتماعی هر کس ،میزان سازگاری او با دیگران است. این دیگران از دوستان و آشنایان، همکاران افراد خانواده وبستگان ما گرفته تا همسایگان وحتی کسانی که برای اولین بار با آنها برخورد می کنیم را شامل می­شود

رشد اجتماعی نه تنها در سازگاری با اطرافیان که هم اکنون با آنها سروکار داریم موثر است، بلکه در موفقیت تحصیلی، پیشرفت شغلی، انتخاب همسر و رضایت مندی از زندگی زناشویی و ارتقاء منزلت اجتماعی مانیز تاثیربسزایی دارد

هرچقدر که ما بیشتر می آموزیم و تجربه های زیادی می اندوزیم، به این واقعیت بیشتر پی

می بریم که از راه مبادله عواطف و احترام با دیگران است که رضایت به دست می آید و روز به روز بیشتر یقین میکنیم که احساس مفید بودن و خوشبختی ما به میزان رشد اجتماعی ما بستگی دارد

رشد اجتماعی به صورت طبیعی حاصل نمی شود بلکه مثل ورزش شنا که قواعدی دارد باید آموخته و مرتبا تمرین و تکرارشود و به وسیله افراد با تجربه تصحیح شود، منتها موفقیت در این روند بیشتر از همه به کوشش و خواست خود ما بستگی دارد

اعضای خانواده و بستگان، همکاران، دوستان و پهلوانان و قهرمانان ورزشی که به جهتی مورد ستایش ما هستند و آنان را الگوی خود قرار می دهیم کتاب ها و مجلاتی که می خوانیم سریال های تلویزیونی و فیلم های سینمایی که می بینیم و از همه مهمتر سرگذشت زندگی شهدای گرانقدر و جانبازان عزیزمان از عواملی هستندکه در رشد اجتماعی تاثیر دارند

یک فرد رشد یافته از نظر اجتماعی دارای نشانه هایی می تواند باشد که توجه ما را به خود جلب می کند، پس چنین فردی

1_ خدا جوست و در همه کارها توکلش به خداست

2_ خدمت به خلق را سر لوحه کارخود قرار می دهد و دارای تعهد اجتماعی است

3_ درترویج ارزشهای والای انسانی نقشی به سزا دارد

4_ قدر شناس والدین وخانواده خویش است

5_ دارای استقلال است و شخصا امور خویش را اداره می کند

6_ در مورد امور شخصی خود تصمیم گیرنده است ودر صورت نیاز با افراد متخصص مشورت می کند

7_ خواهان استقلال مالی است تا شخصاً دخل و خرج خود را تنظیم کند

8_ دارای احساس مسئولیت بوده و هرکاری را که بر عهده میگیرد، به بهترین وجه ممکن انجام می دهد

9_ برای تندرستی خویش از نظر جسمی، روانی و اجتماعی می کوشد

10 _از افراط و تفریط می پرهیزد

11_ در فعالیت های گروهی شرکت کرده و سهم خود را به خوبی انجام می دهد

12_ قضاوت او در مورد اشخاص منحصرا بر اساس رفتارهای خود افراد است و تحت تاثیر پیش داوری و بد داوری های گروهی نیست

13_ می داند که با هر کس چگونه برخورد مناسب داشته باشد

14 _از خود تصویر کمال مطلق ندارد. ضعف های خود را می پذیرد و در صدد رفع و جبران آنها بر می آید

15_ از انتقاد نمی هراسد و نمی رنجد وبه موقع انتقادات خود را با بیانی ملایم و دور از غرض ورزی ابراز می کند

16_ کوشش می کند که با افزودن همه جانبه برغنای شخصیت خویش، اعتماد به نفس لازم را به دست آورد

17_ خوش بین ومثبت است و نمی گذارد شکست ها او را به یاس بکشانند

18_ سعی می کند تمایلات خویش را در مسایل جنسی و ازدواج محدود نگه دارد و معیار های خویش را معین ومشخص کند تا به موقع بتواند همسر مورد نظر را انتخاب و با او ازدواج کند.(کاظمی ،1390)

تعریف تحصیل

در مورد تعریف تحصیل می توان گفت منظور از تحصیل افزایش میزان دانش وکوشش در جهت رسیدن  به علم وعلم عبارت است از تراکم منظم  و سیستماتیک اطلاعات و پی بردن  به اطلاعات در شرایط خاص

تعریف زنان تحصیل کرده

 مراد از زنان تحصیل کرده بانوان آموزش دیده در مراکز آموزشی جدید یا سنتی می باشند

1-3- اهمیت وضرورت پژوهش

حضرت فاطمه (س)در بیانی زیبا می فرمایند

نزدیکترین حالت زن به پروردگارش زمانی است که مشغول رسیدگی به کارهای خانه وتربیت فرزندانش می­باشد (زارع زاده ،1387،ص 7)

بی­تردید سرنوشت هر انسانی ریشه در روحیات و خصلت های کسانی دارد که دوران طفولیت ،نزدیکترین انسانها به او بوده اند .از این رو مادر نزدیکترین فرد به انسان بوده و نقش سازنده اودر تعیین مسیر فرزند، بی نهایت در خور توجه وامعان نظر است

ممکن است بپرسید اصلاٌ رشد اجتماعی به چه دردی می­خورد و چه اثری در زندگی دارد ؟پاسخ این است:انسان موجودی اجتماعی و ادامه زندگی به صورت انفرادی ،برای او تقریباٌ غیر ممکن است ،به محض تولد و با دریافت نخستین احساس، شما در رابطه با دیگران قرار

می گیرید. منتها این دیگران در ابتدا محدودند و شامل گروه کوچک خانواده شما است. بعداٌ با گروههای بزرگتر روبرو می شوید دوستان ،همکلاسان، معلمان، همشهریها ،و بالاخره کل جامعه بشری، شما بخشی از هر یک از این گروهها هستید .رشد اجتماعی مناسب به طور طبیعی حاصل نمی شود .مانند بازی والیبال قواعدی دارد که باید آموخته شود و مرتباٌ تکرار و تمرین گردد و به وسیله افراد با تجربه تصحیح شود منتها موفقیت و رسیدن به رشد اجتماعی کامل بیشتر از همه به کوشش وخواست خود شما بستگی دارد حقیقتی است که همه ما نا گزیریم با آن روبرو شویم و آنرا بپذیریم و آن این است که (آنچه که دیگران درباره ما می اندیشند مهم است و خیلی هم مهم است )(نظری ،رشد اجتماعی ،ص9)

موضوع تحقیق حاضر از چند لحاظ حائز اهمیت است. اهمیت وضرورت انجام پژوهش حاضر از لحاظ تجربی و عملی، به طور کلی در ارتقای سطح کیفی و کمی عملکرد تحصیلی و شغلی، بهبود روابط زناشویی، روابط اجتماعی ودیگر مهارت های روانشناختی و اجتماعی را شامل می شود، اما به نظر می رسد ، موارد مذکور زیر از جمله پیامدهای مهم نتایج پژوهش حاضر باشد

1-بهبود و ارتقای اعتماد به نفس

2-بهبود و ارتقای خود ابرازی

3-بهبود و ارتقای  شادمانی و مثبت نگری

4-بهبود و ارتقای مهارت دوست یابی و دیگر روابط اجتماعی

5-بهبود و ارتقای مدیریت استرس و بحران

6-بهبود و ارتقای حل تعارض و مسئله

7-بهبود و ارتقای عملکرد تحصیلی

8-بهبود و ارتقای انتخاب همسر

9-بهبود و ارتقای مهارت کار یابی

10-کاهش انحرافات در جامعه نظیر اعتیاد ،سرقت ،قتل ،احرافات جنسی و نظایر اینها

11-پیشگیری از بروز بیماریها و اختلالات روانی نظیر روان رنجورخویی ، افسردگی و حتی بیماری های جسمانی در افراد

1-4- متغیرهای اساسی پژوهش

متغیر

متغیر عبارت است از ویژگی واحد مورد مشاهده . متغیر کمیتی است که می تواند از واحدی به واحد دیگر یا از یک شرایط مشاهده به شرایط دیگری مقادیر مختلفی را اختیار کند .به بیان دقیق تر ،متغیر نمادی است که اعداد یا ارزش ها به ان منتسب می شود(خاکی،1379،167)

متغیر مستقل

یک ویژگی از محیط فیزیکی یا اجتماعی است که بعد از انتخاب ،دخالت یا دستکاری شدن توسط محقق مقادیری را می پذیرد تا تاثیرش بر روی متغیر دیگر (متغییر وابسته) مشاهده شود(همان)

متغیر مستقل در  این پژوهش تحصیل مادر است

متغیر وابسته

متغیری است که تغییرات آن تحت تاثیر متغیر مستقل قرار می گیرد(دلاور،1390،38)

در این پژوهش متغیر وابسته رشد اجتماعی دانش آموزان است

 

کلمات کلیدی :